Descripción
Ayuda a la salud de los niños, mejorando sus capacidades cardiorrespiratorias, favoreciendo su alineación postural y su coordinación muscular.
BENEFICIOS
- La inteligencia se agudiza.
- Inculca la disciplina y ayuda a la sociabilización en los niños.
- Desarrolla la estabilidad emocional.
- Aumenta la autoconfianza.
- El sueño es más tranquilo y profundo.
- Aumenta la capacidad cardíaca.
Lun y Mie 3 a 5 años 15H00
Lun y Mie 6 a 15 años 15H00
Lun y Mie 3 a 5 años 16H00
Lun y Mie 6 a 15 años 16H00
Lun y Mie 3 a 5 años 17H00
Lun y Mie 6 a 15 años 17H00
Lun y Mie 6 a 15 años 18H00
Sab y Dom 3 a 5 años 09H00
Sab y Dom 6 a 15 años 09H00
Mar y Jue 3 a 5 años 15H00
Mar y Jue 6 a 15 años 15H00
Mar y Jue 3 a 5 años 16H00
Mar y Jue 6 a 15 años 16H00
Mar y Jue 3 a 5 años 17H00
Mar y Jue 6 a 15 años 17H00
Mar y Jue 6 a 15 años 18H00
Sab y Dom 3 a 5 años 10H00
Sab y Dom 6 a 15 años 10H00
Lun a Jue 3 a 5 años 15H00
Lun a Jue 6 a 15 años 15H00
Lun a Jue 3 a 5 años 16H00
Lun a Jue 6 a 15 años 16H00
Lun a Jue 3 a 5 años 17H00
Lun a Jue 6 a 15 años 17H00
Lun a Jue 6 a 15 años 18H00
Sab y Dom 3 a 5 años 11H00
Sab y Dom 6 a 15 años 11H00
Descripción
Uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo, es la natación; te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria. Tiene todos los beneficios cardiovasculares de correr, a la vez que algunos de los beneficios musculares del ejercicio de pesas y otros de los efectos potenciadores de la resistencia física vinculados a las clases de danza o aeróbicos.
BENEFICIOS
- Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares.
- Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
- Estimula el correcto funcionamiento de la mayoría de los órganos.
- Ayuda a mantener una presión arterial estable.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
- Alivia tensiones.
- Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
- Mejora el desarrollo psicomotor.
- Favorece la autoestima.
- Alivia Molestias musculares.
- Contribuye a la rehabilitación de hernias de disco, lumbalgia y articulares.
- Disminuye el estrés.
Descripción
Es una actividad acuática que te permitirá tonificar todos los músculos del cuerpo de forma divertida, emocionante y desafiante, utilizando los ritmos de moda.
BENEFICIOS
- Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares.
- Mejora la circulación.
- Es una actividad física aeróbica de alta y mediana intensidad que ayuda a quemar caloría, es decir, las personas con sobrepeso bajaran de talla y medidas sin riesgo de futuras lesiones.
- Se disminuye notablemente la retención de líquido, ya que los ejercicios en la piscina cumplen una función de masajes y la estimulación del sistema linfático.
Descripción
¿Quieres relajarte, rehabilitarte de alguna lesión, o mejorar tu estado físico, pero ya sabes nadar?
¡Este servicio es para ti!
Uso de piscina por 1 hora diaria de lunes a viernes.
Horarios:
07:00 – *08:00 – 09:00 – 10:00 – 11:00 – 14:00 – 15:00 – *16:00 – *17:00 – *18:00 – 19h00
* Horarios con alta afluencia.
Si eres alumno nuevo o ya te toca renovar tu matrícula anual, elige sí en la sección de Matrícula. En el caso de no pagarla por este medio, la matrícula será cobrada al momento de activar tu plan.